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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
1 G: w: W- |! R+ N - 一、美人薏仁汤5 z# F, U( @1 y/ I
- 材料：薏仁粉、鲜奶# l: {/ T$ E; R
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
/ r0 }1 A4 i; ~0 v& j1 D - 二、美白薏仁芝麻汤' u7 |1 h, Z, q. Y9 a: y
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶% a5 o* O5 R( I( M; {: m
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。0 B* [# v- ]! ~, n
- 三、薏仁去痘痘
3 I( Y- }* A7 P! _ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
5 r7 U7 a" n1 A) C& X' i0 S - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
; w! s+ B, ^1 B! W/ \2 m5 N& g - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。$ P: r$ G2 F7 _7 o B5 g6 `# d$ ]
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 i- R; N K6 H1 w, k* _6 \; a
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52