【08.06.11】橄榄油的美肤和减肥功效

ぺ糖糖ぺ

在西方，橄榄油被称为“液体黄金”、“美女之油”，而大多数国人，直到近些年才与橄榄油有了亲密接触。那么橄榄油除了食用外，还有没有其他功效呢？

; x7 h. Z( f% p$ y! e3 G- u+ n橄榄油中富含的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素，极易被皮肤吸收，对滋养皮肤尤其是干燥的皮肤十分有利。此外，橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力，能有效保护皮肤不被晒伤。不过，并不是任何橄榄油都能用来美容。橄榄油分为不同种类，涂在皮肤上的最好选用产自西班牙的特级初榨橄榄油（原生型），美容效果最佳。

4 N- `8 b) l5 r. q. H橄榄油面膜DIY
) z( {# G8 j% U" a
- i6 x! g; _/ k9 U0 N0 p1) 原生橄榄油+砂糖1匙混合，可制成美白面膜，每周三次，能收缩毛孔，达到美白。
9 V' d' `1 ^& B- B+ L6 q' p  }- J
2) 将原生橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下，可防止皮肤衰老、润肤、祛斑、除皱纹，适合于皮肤特别干燥者。

3) 原生橄榄油4-5滴+鲜牛奶l匙+面粉适量，调匀后敷面。具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤弹性。使皮肤清爽润滑。特别适合于中老年妇女或孕产妇。
9 C/ Q. @. {; P5 W6 w/ X  e" P
4) 用香蕉1／3根放在盘中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量原生橄榄油制成香蕉面膜，每周二次，可让皮肤变得细嫩光滑。
# h  V/ |2 E9 Y1 J

) @4 ]6 T3 X' s) Z. q! F; k减肥效果
3 R' b6 O" A8 z+ x

, U4 V2 C* l; U' W+ y橄榄油不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果卓越。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，这对渴望有娇嫩皮肤的你，很有帮助。
% i' v# K+ R+ J6 n; t
0 b. r0 b5 p! o* E7 Q% e炒菜的时候，改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低，不仅有助于减肥，还有丰富的维生素，对身体很有好处。吃沙拉的时候，也可以用它代替热量高的调味酱，鲜美的味道让你回味无穷。

yuanyuan8432

真是俗话说的好没有丑女人只有懒女人啊

ぺ糖糖ぺ

没错没错，所以想做漂亮女人很简单的```

pieshangpieda

楼主说的那么好,我马上就去买瓶回去试试