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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。0 h% H* I! i3 p

& x# [+ g, n# g材料就是:- r  Z: I: M6 U/ \- O' Y

0 Z9 O  g6 F3 ]6 r' n  H雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。/ @: l  B7 [5 j
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大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
5 e3 H1 ^! E! _* H* H$ }8 F' A7 I+ |7 _2 E/ `' t, s, |& {) X3 Y8 @
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
( A6 w/ N+ M7 D3 s, B2 k8 n2 a  D* R( v, E9 X/ b1 H
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
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) w8 q9 _& v# R/ ?百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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