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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ ]& K5 Y8 A n6 ]5 Z& G0 a" l
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# n# E* s/ v$ h% U, x 健身操：没坚持下来，所以没效；
3 g# t) c1 B8 z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, u, S* L% n4 X6 _* I
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 l- K$ y+ M y$ s9 t9 g
胶带：不用说，没效果；, U, {- r! r" c7 u
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 w* H% b( D: }3 n" u 瘦身乳液：没效；
# p6 H8 r+ d) a8 d# c5 S! y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 J' m0 a$ ] P6 m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
d0 T8 H% w0 I, f( W* U& `+ F( x 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( h! h! [' s. B* V( P2 t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# V' L+ w' e1 y+ @3 |
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! H* S/ ^# I/ y. n, \
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
