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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( n& k7 u! v4 u- s, C& D 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 k+ Y1 q$ ]4 L/ Q3 [
健身操：没坚持下来，所以没效；% U7 S7 d7 }/ U: Z/ x
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 p) J- H1 G: \) D7 G' H" g2 z8 c
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% i# p8 \8 r# I, }
胶带：不用说，没效果；& A5 }3 Z9 X/ T! u
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 T; T* }* @( t/ g! F 瘦身乳液：没效；
/ X3 Y3 |' Z- _. k 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, m& h; d; y- @& x3 x& z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# Z9 n$ V5 _( f! l, O: N 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( |9 ?$ q- z% X3 |7 O' V0 t* Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ G# @$ X# S/ F
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' L, H t6 u3 O# u: Z" \
$ y: S9 E1 w" }% R6 _5 M/ y! b[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
