|
|
1百合排毒汤
7 Y- B" Q' T% G5 T/ L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ Z; l. H: y$ M- k2 _) `% i2 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 f# I& |( \$ _3 t# @9 \
方法;用水煎服,一周一次3 J2 a, m4 n7 m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! m2 ]- ^( ~) E+ Z' f5 r2玉米须菊花茶. V0 P" h) Z+ B# G" _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, ^5 g w J: C. ?3 g: N- d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 ?9 `0 g) A/ Y2 C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- [5 I" R3 ?8 ~0 H- R9 B当做平时茶饮% u( h3 U6 o. ?5 D6 H5 o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|