|
|
1百合排毒汤
7 Q3 |4 _: B8 A- ~+ b% A% r6 `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( h8 j+ J' A" [7 E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 a! [8 i" n& w; z+ G
方法;用水煎服,一周一次
, @5 R0 J) h% e# G' c- O9 Z2 J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) w D2 x8 d* P' P9 J) Q2玉米须菊花茶
9 x9 j5 k( z$ ~) ]! S) d- Z' \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* @5 \* }+ |3 Q7 @( k: X" B% w e, S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ P7 x8 l- _3 ~( X" j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 e2 N: _0 r3 B2 y0 v& H
当做平时茶饮$ |# a+ c4 X( y: y* Z3 M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|