|
1百合排毒汤0 [5 \$ n+ I @# h1 j+ H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* e0 `% W% s' T! F" U7 q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* n4 ]$ ~# n. Q# n
方法;用水煎服,一周一次% j; o R0 v7 B C% Y7 \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 Q" K1 r3 ~% E2 I
2玉米须菊花茶; H( G; n8 P; w9 q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ J7 n5 r4 r" h1 r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 }( a% U: \- ~( N; K. w, \# W1 E5 r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 h8 i- M9 M) Z6 r) x) q. `当做平时茶饮' z) ?( t! p1 M& L. V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|