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1百合排毒汤
, e7 s, L7 k* y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; V& T9 K8 I) D0 m2 i' }. F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ p4 R$ m* p# O
方法;用水煎服,一周一次2 ^4 v/ M0 M) `/ \8 ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ Y" q" |( U) l8 H
2玉米须菊花茶
: G4 m( S n( |! B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) u" q' a% I$ w2 [) J& L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 w5 {2 I* _9 m- ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) a8 ]3 M2 Z/ W+ x
当做平时茶饮5 a5 ?6 m$ L9 l2 x, ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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