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1百合排毒汤4 y+ k3 C# C) i+ ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ B# d* `/ T7 P+ V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 G; V. F1 |9 K2 |3 U6 C6 @方法;用水煎服,一周一次
0 }& s( `4 B$ ?: N9 I- A0 p3 B. B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! X3 }8 c+ q- t3 P: R9 b2玉米须菊花茶0 m" h6 ?8 c$ K! M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," g6 R! \7 f5 Q- Y" q8 w# S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. W+ o7 L/ Y: p, E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# a ^( z+ H: c) I) l7 J
当做平时茶饮
& Y- T! I! C" [6 g0 ^; p5 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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