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1百合排毒汤) I5 S4 c2 \& p" F; b: d0 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 p* \3 I' V2 ^3 J' y% b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 f, `7 X9 J. t& C" N) H. A( t方法;用水煎服,一周一次
5 w5 d* A3 h: t3 j! f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 l. b/ q/ G1 N- A, F2玉米须菊花茶/ o( m" n- J5 e0 C: _# r
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* n8 O+ J9 Q, q9 a/ \, d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! j3 t, }- Y/ l( v& y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, T; A+ F+ V% A+ u
当做平时茶饮, s f8 Y8 F+ [2 a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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