【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 [) |% K( a. Y. r- Z, `
; }6 r( M" @. l0 h; |# d若要皮肤好，粥里放红枣。
& p( V% [6 o0 T6 M若要不失眠，粥里添白莲。
9 E( Y1 V& ]* g7 d% z* _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 H/ a. |) T4 F* ]1 g头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ u, P" ]% q- h2 r8 T润肺又止咳，粥里加百合。
5 |; I# C# u" y5 {6 \' ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 p* s3 Q% n5 y; @6 k! x1 i$ v+ b健脾助消化，煮粥添山楂。
4 c5 N9 L8 P4 Q. T; h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 Z& Z$ c2 g* J' c5 ]/ h: _1 I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 M3 j- n3 q! _" c) f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 Y& u0 \4 A0 C  H* O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) z) [4 s# q. Y; I5 e- C' G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  q$ N' [5 ^$ U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 i5 o6 T+ L& F, x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~