【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
5 n% q; \  z) f( d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: I8 o+ V! T/ v4 ]头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" [0 Q: ^8 a& W! c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 b. O) M% G1 W2 d2 U# E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 e0 E% Z8 z: z- J( t) [/ W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" s: {  q* _7 W# D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 ^6 \/ b: k3 a6 p0 j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ X9 [4 }& A) q' g/ ]4 ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 G4 b7 }6 w! X0 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 `/ m, Z. M) b0 E  L# f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 x" C2 D5 u7 h! N. f. Q3 P4 V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& o8 w0 X0 E3 `& q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 T  [; u  I) d2 s9 O( T) c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 x9 ~9 [2 q. N/ j+ ?' L; z$ O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~