【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 p, h; ^) T$ O" U9 Y+ Y若要皮肤好，粥里放红枣。
  p+ t& |, S- K/ `) f! E" T8 Q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% j" b  k3 K  {/ \% h+ s' ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ L- p: ^$ e( w' R- n/ g润肺又止咳，粥里加百合。
- S1 o5 W: ^2 P9 e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: g9 V) \5 M( h乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 l) ]+ r- O0 l8 n$ e6 s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" d! |) ~/ y3 \3 \: u  H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# K- X- D4 s* c* o. `, y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 ]. G( c0 x( ^4 z6 Y7 G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% \3 Q& ^4 q; p: p# ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ o# R" s! N  ^5 }  a. U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# [4 C! w: {% O0 \3 L7 W( i/ T& B- B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! U: n/ Y- V8 p0 ^0 z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 @4 S* H' O/ b$ M" t, q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# o$ z2 J: {* z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~