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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' q/ H- z* g( Y G% |( _制作第一步:, K& L6 P4 G c4 v) q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 {$ ^9 q" t( I& |" W! Q
2、加入两碗清水;) C3 w7 l0 F; r) D; t, e) \
3、再放进一个生鸡蛋;+ g, X: k/ ]. K; U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ {. N! o- Q: t: [" D2 V 制作第二步:
8 T, d) l" N8 p+ {' H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ B3 x- I1 L* l0 {/ R i# l0 h 2、加入三分之一块阿胶;& K7 x5 m+ E' b/ V6 C( d9 _# D8 k/ w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, G7 {3 S) h8 _0 f4 m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 [1 P* V6 K+ ]# ?4 B; Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 z( H0 o3 @9 R+ z/ ]% s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- |/ Q7 k- q1 u, h, m- N$ l6 q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 n, }$ x% G! L+ ?/ V& S) ~* Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 d- n% U* h. c5 {$ W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 b7 J* G/ `# g, }1 V: K 黄芪 Radix Astragali : a, A6 o9 V; S
别名绵黄芪。
/ i) Y9 e6 S+ f 性味性温,味甘。 Y& {, |/ Q$ @7 C" n O0 H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 K3 H6 b' p1 q. O! q* I( L 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ S" h4 `( L3 G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 R8 l: [2 }9 T3 V S7 R8 [
性味性温,昧甘、辛。
# w$ R$ n5 ^2 {. U7 L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- v. z, F. U! x( N. V/ k& D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. ?% `2 g2 O- F( b1 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 v# P6 a" X. b6 a2 c
性味性平,味甘。+ o& s( [* R* S, w# |9 e3 O T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' q4 I; ^% R/ {/ I0 \& Z' e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" a+ |6 U% W; k- H9 F2 | 别名芎穷、小叶川芎。
1 A, ^! o+ z7 w- H 性味性温,味辛。
& i; o& I C7 _' ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. Y' A, A N4 d r3 J' J
阿胶
9 w1 O- g( N0 F6 r( P+ N) f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ l. x" w* a) @) L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: R; u2 M) }7 t. O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 c5 ^: C( l1 [& B/ h, `7 i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 _2 k6 S/ D# }2 T- I3 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 H$ k& H3 l. u J; x) Y+ a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 Z! x6 l) G" ?; N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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