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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( _' z$ g! w9 }7 c制作第一步:
. n# o; g( }, n, r! S+ Q2 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 ]5 \( R8 c1 z! I5 C
2、加入两碗清水;8 F% x# X8 k3 r/ W" n, K9 o2 v, ^
3、再放进一个生鸡蛋;
% z9 Y; s3 d6 y% u0 o; ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 N+ r/ S0 a ?& K9 M 制作第二步:
$ a' L' A0 J* Y& b% G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# X: x. z* V @; I" o- N 2、加入三分之一块阿胶;
+ e! o) Z5 W- T& h, K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- Z5 I% g- p+ S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: i# q3 H; l% H7 U5 Q: l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 G6 a" M3 V, h. d d5 }+ j) L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, r: l8 I1 Z0 ]. ]7 Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- h; R6 Z1 a; f. |, l' ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! _: _8 ^" D0 I0 z: G2 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 f& r: r+ P; K
黄芪 Radix Astragali
, y/ }. d+ t& c) T! ~ 别名绵黄芪。* W+ m, V+ F- }% S1 M
性味性温,味甘。
# N. H1 }( y& s) ~4 g& L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: K9 L5 ]. ~0 T; D: V 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 p5 d) j {# z" { O% ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
G8 \+ a% m4 M3 q. o/ G3 S 性味性温,昧甘、辛。5 C; X8 n; @4 n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' m2 q, u4 T3 `; G1 M: E
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 e. J" K7 U# a: |+ f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 l" C1 ~& v4 z1 q" Q2 ^ 性味性平,味甘。
8 ?7 L/ {1 ~( w! b( E1 n+ v( q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 K% k" H( b K2 v5 D3 w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 S3 C% |7 @' v) V% ~$ r 别名芎穷、小叶川芎。
# g" r3 V' i: m$ s 性味性温,味辛。, G9 P, ?' r6 Z3 E* ~- Y3 m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ z! e6 x9 Z; e: i/ d0 h' y
阿胶
' z& H3 s' y. F$ Y, f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 B4 k: o7 l5 m0 a7 Q# N q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
v+ _/ {! z. W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ j, x. u7 E3 Z# d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* l2 T3 P7 n, D* K! S) W) ~/ x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) _; a Z$ a# h+ k$ Y8 X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' V! s C) v8 w; d' Y: ~" u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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