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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 K* A: \8 d5 W制作第一步:
! R( O8 r4 @. {' `3 k, ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 m0 K9 O. t c* O
2、加入两碗清水;
5 P" h5 ^6 g7 f2 J L/ B0 v) q 3、再放进一个生鸡蛋;0 @, f0 K: H0 j+ W, J' N8 f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 M* x4 p5 A5 r' J& W1 @% K/ \
制作第二步:! R5 `6 _# _' j2 i& P1 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 u. V W( D& }0 U5 S9 H2 y
2、加入三分之一块阿胶;5 d. J3 h- z8 F; I9 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. S- J7 z, ~; R2 I3 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- M" G8 k3 L* `+ {$ B5 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 r5 g! u y* A3 C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 G) x) X+ L9 `# B9 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' W" W9 n0 y& E: L* Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 u& N" j3 q$ {& l% M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 {; G8 y4 X+ Y; [0 N! d
黄芪 Radix Astragali
: r/ t3 r$ ?! N( d$ R! U 别名绵黄芪。
2 S% Z2 j- R5 L& @" W! S) ^ 性味性温,味甘。/ g, R4 o5 P2 Z5 ~7 ^& A) i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 s b0 C' k2 B. i$ J; Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ d$ e: A4 G6 t) y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" j" L; T( y" h- P 性味性温,昧甘、辛。4 I$ O( m, W+ \+ ^+ a3 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 q4 _ k3 p. Z; C9 K7 V# @& ?9 y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 c8 C0 {8 [/ }3 w8 b7 H( b; [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 N. |: _% \/ ~" {* U$ q' [ 性味性平,味甘。
( M* c( _, N0 T. h$ e# u# L3 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- |# q3 ~# D) I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& `2 ~7 F/ p4 F. f. W$ C5 B 别名芎穷、小叶川芎。
' c/ Z$ |4 w/ @+ C 性味性温,味辛。8 z% Y/ q6 t2 _; u( s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. T0 ?3 f4 t; R/ t5 \4 m
阿胶$ F `$ q4 M0 `2 w5 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# m0 Z. C; W' C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' Z+ X* D+ [5 D3 q% R; q- e$ M0 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* @. S" W6 _" E+ }0 e' y* @. @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 S5 k: Z2 O9 A$ I2 v$ u4 u, C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 C: M* I/ `% j7 g; V( h% T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) C7 w$ Z( y' d5 @' I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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