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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 g$ [( F+ l: D$ `
制作第一步:
' H( D! _ B4 F4 i I5 m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 |0 ?! x$ d7 F. _
2、加入两碗清水;: t# C$ _& v- J
3、再放进一个生鸡蛋;
; g5 H4 P4 F0 w" q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 g' S$ `9 q4 [. b 制作第二步:
6 N8 e. j* b5 t4 z& E" \; F5 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! h! N& v' X# z5 s) a6 }
2、加入三分之一块阿胶;
1 T: ^7 E o5 S0 q% }, W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 T0 Z4 X. Q& g( R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& u7 m' b J$ I" l: j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 R j+ E) g$ W8 ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) w0 }8 R- k+ _9 Y; g! A0 Z! ^( O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 P2 ?; t: G2 J( i4 `+ O" }. }) Z' w: {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 o6 h2 l6 |# T3 h) [- w" T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- S2 y+ o. o1 I8 H
黄芪 Radix Astragali
% h: H& d7 k, B9 B/ I* L" ^ 别名绵黄芪。7 w9 n. ]# |' E
性味性温,味甘。
, s2 l1 L; N2 S6 G% b$ z+ n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 P# m. H( t V 当归 Radix Angelicae Sinensis
# p( S. e/ q7 O5 f0 `$ x6 O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; P7 f, ]3 Z, F' e5 }7 a
性味性温,昧甘、辛。
7 F% b# J3 s3 `5 j8 n( P! R' o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! c* ~/ t2 j' S& D
党参 RadixCodonopsisPilosulae . }8 Q& `* Q& Q- T, u
别名潞党参、汶党参、晶党参。; I8 j5 W1 [; L; B3 z* k5 z) r
性味性平,味甘。
3 ]! i- k, e3 }) J( s1 a; \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ E y: p# v: @# @* W: b+ U* M 川芎 Rhizoma Chuanxiong - ]$ M- {. L7 z5 H
别名芎穷、小叶川芎。6 m/ O) s% _7 X% O- }6 o
性味性温,味辛。
- Z8 r# Q6 G- h9 p: K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ Z2 v& g5 p. J7 v7 g* @1 I
阿胶7 h6 b0 |7 \$ r) A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, N; K1 O! m" J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; t. B! e/ z" {1 i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 `# R7 S5 L1 J( H$ b2 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 T K: @9 K7 ]7 K4 p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* J$ K0 i v& M7 M6 S( f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& D% W- S9 Q% [" p+ ]/ a; T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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