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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& s. m6 f }2 n( v5 i6 C制作第一步:
6 j* J( c& v) }/ s. X" y; ^1 O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 E0 j" J0 V3 I( @' `: ^0 b
2、加入两碗清水;
, \! S. X" s$ i7 F, E- B 3、再放进一个生鸡蛋;& x* a6 Q, J1 c: K2 j% i6 Q5 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# o) R x$ u* I9 w8 F4 P, X( _& ^/ Y 制作第二步:
- T: ]$ x( g. R, ?( L' V2 z4 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- _$ w6 [% r) C 2、加入三分之一块阿胶;: _8 H, `. E9 y3 u) A2 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 [" e- F9 ], q" L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ p1 u c4 x; P k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 S4 X( d7 b- H7 i7 \% g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 _% X; ?7 N9 j! V* v5 y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 b8 P H5 d2 y; v* k, O/ w" w' B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; L& x; w7 }. M4 ^+ n$ `6 j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 ~5 o- p* a, U
黄芪 Radix Astragali
: ]5 a5 ^6 A0 L, K* b9 g3 y& I6 d; Q* q 别名绵黄芪。 v% K- a; U# E
性味性温,味甘。+ b- t$ ?6 h4 E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 w2 l- c. Z Z [; e 当归 Radix Angelicae Sinensis l% I: y2 ~4 e7 t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- l. O6 M: Q: v' I. l0 M 性味性温,昧甘、辛。& ? ~3 M, q; F6 ?8 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 I* ^: q C5 i' S5 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae + ^* {* _- g8 T# |/ U( [/ F0 @2 {0 |
别名潞党参、汶党参、晶党参。" ?3 y2 [7 O# V7 _$ r/ y
性味性平,味甘。
+ ]* I# f% m- T) j, Y! J; G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! p4 `+ T+ ], ?# g' Q4 q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 F W) w( I; Y. q1 I
别名芎穷、小叶川芎。
2 C3 q" {* W3 y# c" h; W 性味性温,味辛。% ]" X% o: h6 a; Y$ e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" n3 n) N+ ^- s3 L
阿胶, S" ?1 q( D( B2 ]+ V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 e/ T- b* Q7 N: N6 b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ A0 f: t* Z+ F1 d. @/ D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- g( \( m7 R+ K: y0 H0 T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* z0 P- s/ Q' I9 o. f$ }5 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 T* z3 V/ f0 d$ O! J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 G$ o5 v& j% y9 G* p& j8 j$ t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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