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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
( g0 s% f' o. g9 y& M; N: W9 B                    v* q+ k' G- l4 r
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
9 s0 P5 G( y; A% Z  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 8 L; B# Y7 |/ g8 a- R4 G, G4 A- N
                  8 m& ?( e- M! h  j; w, {3 X
  2.柿子
4 n' j9 w& X! K, m& c$ L) C% k5 f: H                  0 z# a1 e  q1 w2 w! k; k
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 $ M1 D, Q0 F0 A: l" {; A( u
                  3 K4 F! q* Y/ y3 T, r2 d
  3.香蕉
' M: W8 N# L. v# D! O                  % _& [% _0 R5 J, x/ o8 J- i
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 ' {! r* X. o3 ~0 j. h
                 
6 G* J7 C5 }1 q  C4 T; I9 ~; q  4.桔子
, M( N9 M! [1 I  `                 
% ?6 I, j( k$ g7 p+ \1 _% Q  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 $ A' o# N% d; A" G+ H' X- s, \
                 
$ R+ e3 D4 B3 _& r  5.黑枣
3 \) t, f- O3 n( G# B                 
! J6 K" W  }" n! w  S& a  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 1 U& S) `9 X+ e
                 
7 H7 G" F& Y& ]6 t  6.鲜荔枝 % Y0 W& m  ?- K' H* O
                  ! s! L' W* W3 \( W4 ]1 P
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 $ Q4 g/ X! G8 {$ w  s
                 
. I0 s' ?/ `$ J  {& _4 m- F  7.山楂
0 R) M8 B6 M* r5 E8 A! B- @                 
5 p+ n5 z; z7 Q2 X2 x: s# J  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 0 a  L, w' i( f- ^+ r
                  - q2 Z7 C+ f- a7 i) l2 B6 _
  8.菠萝 9 V) L5 _1 F# q" }/ o8 B
                 
6 z9 M7 j; P& [2 F: N+ B# q0 W( m. r* U; |  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了." N# X. D3 `: w
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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