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忌糖: V ?9 D$ R# R
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:( O {9 ~; A! X# u
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:9 {0 y+ |8 i G; W
% _' Y5 u5 o- l香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。4 a0 ~ M* Y+ _
: {6 _# q- @# I' j% z# \1 H忌辛辣:3 b" g: u! i5 q5 J
9 f* d$ e3 L' f辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。0 L- ^; ^7 ^) @( n
! E0 o# U1 [9 [3 m3 o, ]) ~忌染烫发:( ?2 c" N) N; b2 a% s4 F
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。, ^. A* F( H* L
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忌经常戴帽:% @7 |: A# @- d# j7 q( v+ g ^' L* [
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:) n3 J4 r9 P8 M! N9 R/ ^
6 N1 d0 j2 p" }4 u( i+ r+ ]情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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