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1 E o- z( r7 |1 j% M3 M8 |[size=3]準備食材有:8 k' _: m2 V6 ?. g
4 a2 x K+ }) q# A 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: Y' M! p$ |4 d% x* i1 U- J- K(烹飪書上是用草菇~)
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# `+ I* E- ^6 U6 ]. @8 p& t(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" j1 W- }. \& K. I+ \+ n5 Q3 x# q
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# r3 x' L9 f. ?6 @! n+ g[size=3]再來又到了調味料了:
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6 [- ]% J8 x. ~ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 ?7 W5 N5 [# Y+ t! Q6 g4 b( |
) V+ u! ^8 V$ ^+ j9 Q5 X( ^4 `$ qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)4 q5 D- e- M6 Q+ V! z: ?/ D
/ N9 i8 R0 h+ s: j7 Y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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! A$ |2 `- Y- @7 \5 j# y
+ d( i# @0 V# f[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' _( |; _5 ]$ C8 n, F" b
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% n! m" ?/ D- U. ^[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 c8 B4 B( f D x+ y
% |+ Z% @, X5 I$ Y! I' a. ^雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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; F- ?9 X& i+ P T% _: H4 c 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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! y. K$ M, Y, U+ M" y# m4 B% c 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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