|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。: M; A4 O; X- m1 L6 f& k6 K, p' n, k
' M; n) @/ |6 J# D- y相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
3 i3 B6 X: F6 s0 M, i2 e: q
6 d& q, \2 @2 F2 J7 |
1 J# s ?: o6 A( {痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
8 W# H/ ?- P) K" X9 Z9 b+ ~/ J3 ^9 B: O可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
5 Y/ v! A' Z5 j5 |●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。8 @+ N2 `) k; |- D0 ?& v
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
$ g1 V( e: F8 Y# N. u3 ~+ w# u# G可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
9 F: d! L3 a: V% q; r% S2 T {$ _4 U如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
_- y9 T; W- R' l5 {& ]% n我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。, c R2 X. T7 [5 t5 C' p- f/ X( L
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
6 ~8 A5 K5 ~- D6 W6 k9 j1 K( N有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
% x' d6 K6 O5 ?; S0 R5 v9 z相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
2 c) @+ U* m }6 G% A
- D" |- c$ C* K. I+ D. _6 V2 X9 }——————————————————————
* Y# w: Q4 h. [3 K0 B K转自网络* X' ]. @' b# o6 ~3 A4 p' x8 y
$ L1 Y$ Q" u9 p p( u[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
