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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
4 C3 k& ~& E' _- C f7 |各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！( r" R0 ^! A `2 i3 I
) z4 {8 Y3 C' }1 e, b4 I- a( dA 初级班：成人痘形成原因
8 }( Y+ E. A: p& p" Z成人痘7大成因 5 b2 d+ H8 V( t
成人痘是如何产生的
5 {1 ~/ ]- d* w6 g) L( h1 L8 E! P1.肌肤防护机能下降--8 ?' \, k8 N2 T9 w' x7 o1 _5 u$ _
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
- n' E4 z9 C4 v. f: u9 ]. J2.黑头粉刺堆积过多--& M9 }2 k9 b- |: d1 Q
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, \ d* }& P' Y( P/ a3.生活压力--, P; d+ u4 f" Z! Z
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ - l4 _& Q0 T) s- O1 k S& b* e
4.内分泌失衡--
, |) C: I+ w: o$ j9 ?3 ]' E内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 3 w' j) [9 _! z$ u5 t& j+ s+ Z, G
5.消化系统--
: D" p/ m' b7 x' Q便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 + C% W$ y: n4 m2 Q1 P
6.药物刺激--$ s+ |7 g( c3 Z/ Y9 R: V
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ) f/ c6 j, j3 N
7.睡眠不足--3 \' a7 @- B( N+ x* k) v T6 ^
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 : s0 n0 Q/ N- @# o$ x
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B 中级班：观痘看出问题
+ y, W s" b9 c0 d; j. J9 R1.额头痘
4 d0 R4 {& \& K( w8 V" m由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
" s9 A8 B& K$ @ JTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 + M5 I n) k J& q& b3 l z" `$ e
2.印堂痘
; i6 G/ f# q9 o& F: j如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 E. J+ n; j7 Q$ x& h
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
) {, k3 Z/ \. A$ u3 c7 s( _3.左边脸颊痘
' S% ~% c% A7 C+ h5 x* I! A通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , E' @+ O7 Q# R+ S
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 4 j* ~' F/ O6 a( {* k% F- r R% c# [
4.鼻翼痘 ! l3 t3 I! D. k+ _ c1 D
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
& r$ Q {! a- Y9 S" fTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 & l3 T- n- Y% M5 ~
5.唇周痘
# ~$ m+ n2 o' v/ i) C0 [在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 * o* H; g3 O; S5 C1 S: q
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
* {4 m5 y/ G* }$ R) _7 O6.下巴痘
: \) w4 @1 n b. a通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 B6 ?. M9 c2 A& [! XTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 m' d% f( \" k6 D( S: M) i3 n
7.鼻头痘
% O$ ]% W$ D+ w1 S7 {7 \7 X O$ t可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 + u$ i- R% j% Z6 H! D$ x
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 4 C. O3 e/ R, q7 f8 X) G
8.右边脸颊痘 $ s1 g- F7 Z, B1 ~; c7 ?6 M
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' [) g; \2 N4 [) h4 X2 ~/ m
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
( g- N0 A7 g% O9.眼头痘 * s+ T0 H5 c$ U5 }3 i$ \
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
0 Q) y+ d, y7 i1 gTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
3 r4 Q7 c$ U3 k# L10.发际痘
& p6 I! H' n, U2 L& c4 I4 T/ @, A7 G由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 # p& J9 P; P5 C \0 q- x
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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4 `4 o/ d, D2 R& e0 kC 高级班：治痘抗痘全科
$ _. p+ V: n- q3 ~, C当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
, z! l1 V5 D: p7 A# @( Q; x-痘痘刚刚冒出时 8 I+ C. O% ^9 d S8 Q: F
TIPS1：自己处理
& V" ^) F" f" C8 ~* ]& ~/ E刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 8 X' W, q2 ?4 w5 h! g$ i
TIPS2：找皮肤科医生 & }7 W: r! w) f! s& ^' e
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
4 [+ q6 ~7 s! H+ \7 DTIPS3：不要固定使用同一产品 ' U7 F1 Q/ b. z7 s9 |: P; w
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 V2 ]8 u+ P! {
-痘痘化脓红肿了 9 q% S/ i" u& q, c: Y7 L% I2 f
TIPS1：专业人员处理 % u! U' L2 ?% y1 x3 k
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
f( z2 E5 H. N0 ^( W! |" f, @; C5 p4 q" eTIPS2：镭射除痘
" V8 Y5 m, m; k+ p5 c% O镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 % T+ p. k6 ~8 L7 m4 v/ A
-痘痘留下疤印后
- v, }; }. t, v1 t4 D4 h$ pTIPS1：遮痘疤
+ n* c4 a* d3 [" J [! V, _; v以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
) h8 R0 w' p7 h* u( i- FTIPS2：美白淡痘
. _: y3 o6 ]% u( h印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40