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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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5 l  y( J7 Y( u5 |4 W + S3 c7 |) R4 l3 i; t* t
请每天吃一碗:试试效果如何   
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 7 z5 n, a3 F6 b
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                      2 T- X9 w6 t, x; f3 }' [8 f

. Z: I; \2 m8 d$ I9 V- V4 d8 g9 J                    黑豆(1小把) $ E- A3 r# ~# {) T- T' P  Y* K- o
1 T& ]3 y  {6 C) W. H8 f
                     
8 P" }6 ]- b' c. R5 O     5 S5 V1 O, H  e( W( I
                黑米(2把) $ P6 Y1 K7 h# P2 b) |9 ]
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                   黑芝麻(1小把)
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1 z2 T- Z! y2 ?$ d6 S5 z                  百合(10片)
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7 g& ^4 q; {3 a1 b9 L2 F0 Y                            # X2 {; K$ y- ^8 X0 a& A! M, X
                   薏仁(3把)
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) }5 D% F; H6 W: h, u" a                  核桃(2个) 2 A: Q$ M6 Q% l$ T" Z2 d" W7 F
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              大米(2把)
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              红糖 5 Z6 c" R. n5 Y6 y. V- X
   
/ I. K8 H1 Z! Y& ?5 A# Y    另外核桃也可以换成花生米。
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    以上是两个人的量。 : E1 H6 k7 P+ Z$ c' V% ~
   
( N5 Q5 i9 {, c0 G/ M    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! . b, k0 a4 h& h) ]0 A3 w
     * i+ F$ c, \7 G4 t. S& v) c2 @
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。& h, ?. E# k5 o+ w/ h# U
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
# w& `2 _6 y2 e谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 . B3 V. b# Y& r

. ]% G* C1 `8 P( P真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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