|
|
西红柿汁5 k' C$ S& X# v, m7 ?
8 b, b9 T- q( A( C+ `) J
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ ^$ r9 J; A; ?1 Z1 L- G x9 ?
s! ~0 L# ^9 J+ q2 w# t5 m黄瓜粥
( G# ?/ J6 G; N: g9 s* d0 ~" c# a5 h l A0 u
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
9 e5 i0 R+ c% s3 q
" t- ^2 Y9 B8 c* A3 t柠檬冰糖汁5 k8 ?* k/ \* k- x7 j. W
, q9 W* N! [* u9 l) `$ Q将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
. |" P% G; G! y! r6 U
4 l4 d. ~# Y9 o7 h% U: I/ L4 Q黑木耳红枣汤
; Y! ?: x% [# j) c+ Z0 C. R9 e7 m( p4 G4 Y
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。. m' c+ h- J+ Z$ g* [
3 U: X( R5 X+ V3 I- t+ V: O* [1 l
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
! C5 }& `" s2 |/ K- a& G# `2 r: s, _/ O0 C l& ^; L5 B
胡萝卜汁
' y% q; a1 z- k6 E u
7 a7 [+ [- X I& t- ]. N将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
) p1 _& m* f, s, p+ w' I3 J6 T( w' E1 v& x" h1 A; F! W; q
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
4 z6 @' s% O) t8 y3 I% j0 _& I6 Z2 y7 m$ Y
自制桃花蜂蜜祛斑面膜, g- k6 Q* E0 _- d, O6 K8 a' z
$ S/ J( V) H# u( T# ]4 v" f
7 J" g. y8 s- U配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。, g. P2 {6 Q# H* K3 B% w
2 L% E, Q0 ?4 L8 [$ Z( Y2 d: y6 |工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。7 \% ^' s2 E3 v! H$ W
) f) s- t) n, e% W2 @# a
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
! c+ k9 c0 u, I! C" d
" y, J4 p5 I# q& @: P! M1 A敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
( W( Z9 Z$ [* S6 Q# W* m3 z+ D8 m
' M0 t: u. D$ n6 U0 X9 ^1 L& R功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
/ g& v: z' i% a2 S: p2 f2 O# V" @/ z9 U' o6 V, K
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
$ M# O' V$ u0 C `8 H/ m* H, N2 N% j) R/ s
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。: z/ Q4 S7 k# h3 T. k
* z7 a2 {, m S6 b7 ?; {( \+ ^0 m自制中药淡斑滋润面膜
7 g4 R/ w" n( C' K
2 D- \' U( f0 G0 Z3 f. L+ v% Q4 ]3 O+ | S. {
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。8 J: f1 O% r4 A: ^0 y% O" k/ W' V
; f+ m( ?# |& i功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
+ W8 g" p0 Y+ D) d9 U9 q
- F6 m, J. Z/ w' G8 H& Q# s, q使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
6 U0 U+ K$ s( Y8 V
1 M1 T0 R9 o0 x1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。4 l4 g! h O3 q) t, Y$ ?
' X' C/ d9 w7 }, e8 u# H. F7 }
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。6 F" U5 m# T \3 @/ p# n% F6 s$ _
" a# H \/ s* h0 _' ~7 J0 K* |* \
3加鲜乳适量调成糊状。
2 v& C( i9 j5 g- W) V* B5 @& D2 P4 Y3 K" d! k
4再加蜂蜜1ml混匀。! t- q6 p* B( F& K; ~) j$ C
+ v1 G# y5 f7 g) F6 U0 l, A用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
' ~5 ?2 h/ e- X& w$ K' `/ A% v4 g7 J9 _% P4 q) i4 P
李子仁祛斑面膜
% M5 k1 U# ?) e- i. z1 w" Z" F
/ y2 \2 t* p* k% \( U5 f: p" ^0 U0 H; T
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。, V; a" |: M9 v' b- F" H
) W( o$ M, \0 z
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。+ G; r+ f. k* X
- I; {2 E6 I1 T- V/ r
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。2 i% A7 }' f H* S% R
1 C8 e; _% ~$ _# a& ?用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
6 a4 \7 x! P- G: S0 N+ _: a( b# n
* m9 s1 ?9 ^/ c正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
, X8 D; S/ K$ }* J8 [9 O
5 D: M; `* L% T( H4 y; M% I0 ?# T3 k& p! e. _1 U
g. k& O0 o) { x8 h% X$ b5 f/ k1 A. l" Y
" P6 W: Q1 K, q8 l# J( N
% h" w, u" Q/ W# m( g& p# o7 A
! u3 w n$ G* D8 c- B! c' z* g
3 i( c3 `/ A5 }% j6 F0 z3 X4 N: I$ G8 b
& Z' v& C7 X( I3 ]. W6 v6 h5 t
: M5 d3 T; M2 U& i/ c: {2 j/ g. L7 ? [+ }0 ], `
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28