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1、 香蕉绿茶5 ?5 \/ }, t: u3 t& {8 v
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! R9 z! S, u+ _7 b% U
/ t3 d1 P9 P/ i2 D" s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 J/ V% W; h1 n; t% _. G9 F
1 E% W' w3 q! z# [) o2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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' ^4 x5 X7 l% E3 a) D材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( D! }! X) Y: H) Q4 k7 `
! y+ }: b; q1 w7 T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 J. e1 W2 j+ m7 q" d2 H* h) G
3 }' _* p/ {9 q+ E" Z5 \' l功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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" D9 Y, K; v; l9 m7 A+ A材料：红枣20枚、花草茶5g。, m, N6 Y+ H1 @' |# ?8 g
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 _+ J. y( T5 Y* D# | B
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶7 x" @/ K$ B& T( L4 W8 C
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: m- g+ @+ \) q+ t! e' H6 K/ t7 Z) `0 U材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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9 I. H0 t( E. U/ N制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( ^% d* B4 _$ |7 r4 S
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 U1 `. M' x! y* @8 \) ~
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6 、菠萝蜜茶
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$ o( b: R/ k5 R0 v$ n8 t- h6 U2 a/ q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ b+ \' A& u# W
4 N$ |% Z; ~6 m! p9 p1 t0 v* b制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 r5 R% s( l% v" M" v# w7 w1 U
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7 、玫瑰果茶6 B6 o8 a% m) Y) w6 j
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, u4 Q0 L, L: r, m' E7 J
) D! B% K- m/ x' M! h% c5 U制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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# y* n" \2 s+ p! W8 X* h( K功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 N* q9 y* {3 D
, ?: M+ ]) a! K6 T+ p5 n8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 x9 u; n4 F2 T
. ^" {( K- a, D1 N b7 }功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- }( Y3 F8 p' O2 X2 S/ i. ]4 A1 x$ v
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9 、山楂首乌茶! X: @. Q) `# s$ G& A
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# m$ Y9 f( ~5 j: K$ Q" ~% K. |6 w; L
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶; `% @# N( a' A: |; ]
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/ [# l" }5 {! R' G; a& I0 C材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& r& Y) x$ y' t4 g. d: g* v+ G
+ _ Z& a1 G; n$ `$ d$ _, m制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% h o0 O; p v. D6 R# P8 U4 j
3 x1 Q+ m' @- K- k, [* R功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 _2 ~( q0 E0 E
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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