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& I2 `+ ^( j! L1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 ]3 ~# j; m0 T% @: u2 、葡萄红茶
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2 S$ l2 ]+ [9 E: t: S) l. b4 t" u材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 e$ ~$ W7 o% ~, i2 i
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 i. R c+ O8 H, P/ m- D: V
0 P+ o! t' U7 `4 z" f% E! E# h3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, {. f) N, L) I' i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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5 p$ v* m8 p/ t; Q6 `4 、红枣花茶% [7 `. B2 ~5 n
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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' k4 L5 m: D& ^ x9 T制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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! P" t* y& x/ B* v功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" v% V' _- H. U0 J
, }1 g: ~5 w) ?' j; M1 n/ l5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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0 Y! V! F4 i* X+ s制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( W% V8 b0 Q6 _4 O7 [9 d
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6 、菠萝蜜茶( z0 m4 x! T6 r* I
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 ]3 K0 G w) b; s& c
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ O: }; y8 Q2 }. h. Z
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7 、玫瑰果茶( G: h4 P1 L0 k: i6 h" G
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/ c: b2 b( |6 f8 H7 ]5 F材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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5 h( U5 D/ x2 h* a6 f功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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( b$ m: A. Y, |4 X, n8 、柚子冰茶* e3 j& E) q3 K. {5 {2 Q
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. s0 e d3 _% k" t0 d- p0 l材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" Q2 p/ `) X/ O; l/ q
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# s; a3 p. w5 O/ [1 u% P功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 g9 {7 l) F' o" F' J7 J. F
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9 、山楂首乌茶- L! c# y( K1 H. I- u" ] V
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% z [8 T d0 P# P, m' p材料：山楂15克、何首乌15克。3 v0 k' h7 n4 I m# L1 E: T
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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8 X* p) M' t( f3 N. E- Y6 r0 D功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶! [1 N7 k5 {; F0 ^
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, f- @ d2 n8 ~' l) T' I& |9 R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. S, x5 e- Y: a X4 K& {8 _7 b
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ b4 ^. V1 V+ Y; \
' A1 |3 O9 |" f7 W1 s功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 Y4 [* H" y- h. P( ?
* \* @$ |' c; T3 I) S3 F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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