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$ S) q! W9 s- ^+ V z2 k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
2 a6 \4 a q$ x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 B/ |) e0 T+ }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 U( O, L- ?3 z, Y; N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 9 p5 [1 j+ K, G; Y
材料：绿茶3g、莲花6g 3 n% r' N. Q5 G4 ^/ z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' J9 {! l$ h. i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( u) ~2 Q- b9 F6 JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 o g" T' I8 F
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柠檬香蜂茶 p- }: E/ V" e2 `
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! \+ G% T% J2 k: Y% E" b+ p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& o9 z2 k7 ]) D, x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! v* V7 z) V& a5 S1 h" s
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6 r' X5 f8 b1 p润肌养颜茶 8 F F k4 S7 z, W, e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 Q: ^& ]0 [/ ]# d- V/ U7 v4 D; E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! _# ~! H- p# E+ w加冰糖放凉后饮用。 ! v& D! f$ o' S- g2 E# E! H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 5 N3 W3 m* P, n: @% o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 q: Y! h8 v0 i0 E& @9 L) N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ B6 b7 L% u8 |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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