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- X9 M6 Q( A9 x; J; Y! z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. N% G- I! I8 S
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祛斑花果茶 % A( g& C& X3 C* P& \' B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 @4 E ]* L* a7 B: o0 J% W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- B+ k! X* i. A. s$ k9 G% r功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- u( [# @7 y; i' o; B0 x莲花茶
1 W( T! }1 [+ P! G( ~材料：绿茶3g、莲花6g
; ^: C8 x1 N9 W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 i1 J' u+ j; p9 w) _+ ?
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 o& M& O. u& V, p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 n7 F0 U* S1 l5 s7 Y$ P& G. I7 b
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柠檬香蜂茶
7 e( v7 X |. x5 H) o p6 s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 [/ W4 B. m; u做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 N$ ?( t8 J+ w4 u1 |4 Q3 q( F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 + x/ J. S% h9 q, b' B3 I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 `9 U4 ]' F Q" p9 S0 [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 C4 A" [) [" s) V; |
加冰糖放凉后饮用。 0 |5 h* C+ n( T. v5 e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 K7 e1 v* B$ Q9 [
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, A" n1 e6 K4 ~+ H( N5 L* I; m三花保健茶 ' F8 W3 G1 A; Q% l- o5 L0 x" T' B+ _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ g( a; R$ v p6 R2 s. f( n0 M+ ~- r$ |$ A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 h' V# ]3 P; |$ X _- I6 l8 g0 @& Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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