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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 : K& s* S4 o* d
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转载5 i# U2 C: R9 i
http://blog.sina.com.cn/hady' C, |2 O. K, ^% J! q
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 _7 B2 g8 Q, h8 L4 o4 M一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”% z6 F% [- k6 E0 G9 z9 ^3 p
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 W, h1 }1 X/ U, I8 b
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有5 t; p6 B o5 v& [0 _' T
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。' E8 g/ @7 x% I& g3 n
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
e! g/ h y9 |方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！$ t& ]) @8 m! \5 v
7 U6 L' v. z( B; r$ q 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
% g- W" H0 S$ q: v( Q" _: t8 A青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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0 o6 W" Z! R4 W" V 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# |/ y5 S- t5 D) i5 K
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
# o% K2 |# f8 B3 c* G* t1 K的“防皱嫩肤私房秘决”。2 t8 b7 M9 ~4 _; ^' |
! k( V/ y1 w V, B １、维Ｅ当精华素使。
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" e! k7 ? k. L% p3 o4 p* d9 e 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
5 K4 q G0 G% B2 W! q$ f" H; j一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
' u- ~/ O7 W9 Y$ p5 Z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
1 W1 E. h6 @; }* y我的经验，油性皮肤不适用此法。) L2 X, a* }, x" \$ o/ {
8 U8 X0 f0 [) S9 ~9 y) |' ^1 t- j 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
; p3 {/ y; F: S0 l0 T) ~别不大，可以根据自己的喜好选择。: x7 a! w; h6 C! Z" k
& U* }2 E* |2 J; S- u! e4 o$ m ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、: i8 I E5 d3 S
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
: q( B* l4 b0 S& EＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
0 b8 J/ l" j! S9 [% V0 h绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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" f8 G% E* U: I7 T 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
6 l0 l2 B% f& |9 O3 O* U' ~洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) |% h! y o* z. I6 {5 s2 K# v
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
. }9 G9 R# a% e* J ３、坚持每周二次的自制面膜。
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~& f. p/ u1 y 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' q. K' y( a& S 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
" G3 D% |0 x$ l2 Z4 c% v8 c) T蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
# H; o3 t& m0 v1 d, \到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
, G' }# }0 q$ C7 l0 Q" h% b 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- }7 T, `: ]4 Y5 c8 t) h' i7 v: F
* A' s. R+ B _( K# @# X/ U$ | ４、珍珠粉掺着面霜用。' b9 h' k7 E! O
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一4 _) E' }4 T0 J/ r% a5 y
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些& _, k$ n) F9 r& J
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的* j+ j1 h! L! q7 n! x* X1 K; z8 \
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半* V' i7 J8 L3 _: S0 n1 C+ f
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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9 n4 x7 a1 j5 p1 I% t+ S- S 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 _9 L# |* j! o1 e f
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 u3 Z7 h7 Q6 c1 W+ Y& e游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
7 o* B) E9 C9 N的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。& \1 D n7 N8 N9 D
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 D/ B3 Z$ l" V7 H1 [0 k" ?
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; g+ G# H0 w# m5 H% B2 C
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
L# S G8 a7 p# h比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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