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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 & x% x3 n6 x, e$ c
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
) e  ^! g0 d1 g0 ^0 a6 p適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

/ I# y  z5 k( w# [! s材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

/ A- O3 C9 K  w. t6 m' b製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

  t. |& |& R0 m. ?. @: g9 f* J
8 Q5 O  m7 o, d$ E! o2.通絡潤膚湯 . Z3 E! Z; X( ]( n
功效:調補氣血。
: A* j3 ?& ?& c適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
3 `" B1 x2 p  s& f& {9 `
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

* |2 U) u: l. q% f* U7 I* b製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
( h5 H5 Y# I3 `+ x" s- G: `0 D

3 @9 w8 u4 y' T$ }9 t6 u0 G) }% t3.養血美顏茶
( @2 b" D6 a% `" H7 A
功效:養血滋陰,皮膚保健。2 x% i& R' R9 t9 p; T
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
# t$ {& f# I, Q' X" k/ i
材料:青果二錢+ m1 ^# [  _; s9 l
桂圓肉二錢
- @! Q. N( q+ Z, S杞子二錢! M) _7 R# A, V' w( n& n
冰糖適量
0 {! D  A9 A: S; s. y/ N
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

, H$ ^. L, \% x1 l! ?6 {% B
; {) d, y' t& E" |! E* }4.銀杞護膚茶 2 r# F* N% W5 Q4 a9 e
功效:美容顏,潤肌。
5 i; }* d2 t! e& I9 l, R% w適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
4 p1 m1 [) Q  n, w1 e/ b
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
8 D! K; P( V! y" }0 t冰糖適量
8 g: ~) D$ T0 V/ _
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
* A- {) q' B, c. ]
  & z5 {) I7 K" }2 g7 |) a
5.潤肌養顏茶 % E* _; S' Z1 Q# J  h
功效:清熱涼血,榮養肌膚。8 i; j4 j8 j/ i" H8 _, d: L) W6 P
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

  m5 C  B' Z: _2 k6 Y/ ?0 Q材料:生地四錢5 F  v. h( r' W
積雪草五錢
# A" g9 P  u3 Y7 U0 s% p/ Z8 L山楂五錢7 V0 C/ h& D3 p" k3 R! M3 d
片糖適量
- @: Q3 M3 p% u$ @
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

/ Y7 v3 m  C2 H5 C) M  
3 P; S: R8 S1 V2 s$ k9 O3 h6.健脾養血湯
0 ~  M% O% l' p$ F" F; }* P
功效:健脾去濕,養陰美顏。
% K/ H6 S- u, Z. k/ P$ E7 {適應証:皮膚粗糙。

: T  \0 r- `4 K, a% ~" e% C4 N材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

: Y" _* V* z. y6 T製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

6 {% C$ U4 q  j  E7.豐胸美顏湯 ' ?5 {( {% h" R$ l0 X
功效:促進發育,美容養顏。4 \  M: D' Q+ L- x) N( g# k
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

0 T$ v1 Q+ V& v, Y# D5 o材料:紫河車一具
  O+ Y% s. V6 v4 V# y0 }燕窩五錢(先用溫水浸開)( H  F/ \& E4 W6 t9 @7 v5 H2 K
懷山六錢7 `5 Y3 H1 ~4 b1 a# d
杞子三錢3 }1 j8 a" y+ \, x2 H( F0 |& J3 ^% B
鴿蛋二枚8 Z: k8 w: C" a: D5 n& q: s
陳皮八分
6 Z5 u3 \; B; g5 k. v0 r1 x2 Q' v淨瘦肉四兩(先出水)
; M5 B: [- c- L+ [0 y
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

# ~3 W4 H" ^+ o" i# U2 E; `& x  R  
$ b" l# G0 e: ?1 u2 ]  X  f0 \8.健體潤膚湯
8 e1 I, a) o* S  u
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
7 T2 F+ u9 J4 U( G適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

% c& h! W% b8 _+ c材料:懷山五錢$ l: u3 r$ b" F4 B$ M, Z
生薏米一兩
; L: R( q& f, E8 I銀杏十二粒(去殼)- w$ z: t$ I7 S- N: ]6 q& A
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
  @4 k1 t% }/ e" ~( L/ t
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

  D9 F0 X  D  q: M/ c; I  ; t, a; H( x) o3 \
9.清補養顏湯 / Y9 X- G2 u2 N9 }9 t* m
功效:滋補五臟。
( i! I! R. L9 d6 p% }/ z適應証:虛不受補症候。

  A$ [- h6 I$ c4 C材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
+ D4 Q) n/ d! A" p& C8 ?. n7 Q2 m
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
* H- C" ~. w0 T! ]' t8 r2 ?

' q& j! B7 x: P3 v+ v10.木瓜潤膚湯 2 h8 O$ P1 y+ _/ q0 o
功效:滋補潤膚,健胸。! b9 o* m& D0 R- ~
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
" O+ m: x  _$ A
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
! p- K( |1 d6 P) |4 w  t9 |
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

  R& g# J9 W0 o9 n- r$ P, C  
0 N, X/ l3 k- B* n% }: M. A11.健脾養心湯
/ ^1 y/ ^/ l& L! }
功效:補脾養心,健體豐肌。
- `5 W* I) R# o9 z: e% t# r適應証:脾虛而形體消瘦。
6 E3 e. X" |4 `- X$ A( D
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
' t' f9 z/ R4 j2 w# h+ R
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
8 M- Q, K* g6 e  j% j: c% y
  - h4 Y" T* H8 A5 ~
12.澤膚健體湯 6 l8 b" G, }0 u
功效:補脾養血,健體美容。) p- }* Y4 c; S+ n# l5 |
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

$ [6 _; m! E9 E. X: A, Q* Y材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
9 w0 A5 K- e% z0 ]/ p! E" k$ {
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
7 p9 l2 M4 z, O8 |" b7 `( V) j# O
" I" S9 q" b$ w" |3 }+ _
13.去濕解毒湯 - K, x( Z5 t* V6 ~( i- ~% y
功效:去濕解毒,清熱理腸。2 q0 |  p3 a4 w' @
適應証:濕熱性暗瘡等。

8 F" M' A: z3 o5 {" x1 O材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

: M+ c6 X6 n9 h" S4 e製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  * m9 L+ f& `; W2 q7 D! V5 E) J
  
( K' g" w. i+ M% H9 k) p14.除斑燕苡湯
+ Q* C9 c8 l# C+ S* Z
功效:健脾益肺,去濕除斑。' M  k! @4 n2 @9 h8 e
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

0 P+ o& k; q# g- y$ z% A& i" y; `材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

) G9 Q! g: A* `6 H9 j, E製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
) F$ l- E% t0 V6 K% p
  N7 h7 n: v, y0 [5 m3 q
15.調血消斑湯
; [% @, {% \: G) y3 t7 X, g( k
功效:消瘀降脂,補血養顏。3 u+ ]$ v- H8 W8 O" E
適應証:臉部黑斑及血斑。

* g: H4 R( u! b0 [6 I+ w2 @材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
" z( W) u  g  W2 ?' S6 I
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
, H5 d& M& q8 A) i# v
  " g' R3 R1 i! ^4 l9 ~3 y
16.清熱除斑湯 8 t- I; p5 }& F% }- ]2 D
功效:涼血活血,澤膚除斑。$ s; n4 }  X/ y; C% k. d# O: b& v
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

0 z7 \6 \# b) M* s2 w8 U5 _7 H材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

& m7 q9 G( k$ b3 v9 `製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
$ v' E8 K$ e  @8 M! a8 G* `
  : v. @/ v5 c4 L6 t+ d
17.淨面美顏茶 & k2 b7 m& r) L) r" g8 O( {
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。* A: s8 w+ n+ N& v
適應証:黃褐斑。
9 S6 W2 d# C8 u2 b7 x3 p, \6 z
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
, @+ P% ~) M9 d
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

8 R( C0 H. M. v9 A! S. ~0 p- l2 b! l4 H1 R7 M( u- x# [2 ^- b+ S$ X
 
) b) F" f# B; |1 K' M
# H0 P; |- B0 a: b: P* {6 V0 K! h2 U! V7 \
7 s, P( G5 e; V9 Q. g, h6 D: Y2 w% k
1 ^' u4 S$ }2 |
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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