[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
, J: p! }! p3 Q6 M功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
- V1 x" Z# M3 Q7 K功效：調補氣血。
- D6 ]4 y1 D+ l" v. I' w適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
) j/ E9 z; C: T2 {4 H& i材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
: \( ]/ C& r( c製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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$ V* U: J% B4 R( T/ I! l' X* o2 M3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
. |" R% ?! l+ G  P適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
; ]+ I. ]+ J+ O杞子二錢
$ w1 K$ K0 p8 w+ G% G冰糖適量
, S; `/ n% X! X# C( S5 x製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

- G: l( o  U0 y6 v) T4.銀杞護膚茶
" p$ h5 f* `" o功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
  ]$ w6 Y7 u$ z0 K材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
" X  v4 b0 I( l0 S1 m* U製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
/ L' |! u1 s% O4 P* S5.潤肌養顏茶
+ q1 Q" }9 @, @# J5 |0 V6 n# P功效：清熱涼血，榮養肌膚。
8 J# n9 v2 O! P適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
$ I5 Z( q. V1 C9 Z1 S積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
6 c* ?/ X& [4 _; A) s0 N製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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4 k1 ]! Z$ H2 v/ N& L: C6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
/ N: r! g0 v1 P  i6 y適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
' w! g0 [% r1 I& Y0 U$ _功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
7 b) \" ~. W9 }: S2 A, ~) [8 J& x* J燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
, v8 K0 S& ~, b9 D& e材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
; R, |, I+ J4 P) l製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
% T, y( c2 f/ Q功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
4 [# K/ M7 p& R% k1 ?2 P材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
, y; u3 Y' n, t功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
1 P5 y& ^7 }9 S4 A6 G) x; S材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
9 [2 s1 H$ z* _3 N製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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6 q9 I) D& s' d# q" p$ }" a% M8 }11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
0 ~/ D4 ?- n" S  k; F適應証：脾虛而形體消瘦。
) d$ R8 x* E4 q# V+ v4 L材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
# f% Q# y6 u: v0 z/ F$ e9 a: F材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

7 w; [6 r" J! v/ ^13.去濕解毒湯
& b) |+ x! h' [! C: M0 O& t( j功效：去濕解毒，清熱理腸。
: f, |, \* V8 C5 r1 g" q# O適應証：濕熱性暗瘡等。
9 F) |6 g, _5 w! Q7 d材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
5 J5 U- a+ i) L" d3 r" G0 I" P製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
1 v% A7 E, L% [' p9 @) I( F# O適應証：黃褐斑及伴疣粒。
2 [+ z" H) Z8 o6 W  }; Y9 g4 z8 r2 O8 x9 b材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
$ O* |# O6 f* @4 E( ~製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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1 E3 f0 q$ r  E: o15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
0 l. N& ]+ \2 R2 }5 _+ _. ]5 e適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
7 ~5 ^9 D) z- W7 ?! Y$ D1 g" j8 `6 R製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
5 |5 K; E( k& R+ z- T3 }16.清熱除斑湯
. Y% l- n2 T' K1 p) m* ?! ?功效：涼血活血，澤膚除斑。
7 F$ Y9 h; Q. A* d$ C, H適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
6 a) a# r( N% [材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
5 W/ G3 }1 V; V$ r7 {# U製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
  U1 }1 G( t3 x% Z9 F6 V4 N適應証：黃褐斑。
- [, E* h: B0 f# o! Z材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
2 C3 l& I% ?  r! S2 U! i製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)